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岳阳市六中 “轻松备考.放飞梦想”心理辅导活动总结
来源:本站原创 添加时间:2018年05月23日 【字体: 】 查看次数:

  2018518日,岳阳市未成年人心理健康辅导站在岳阳市六中开展了一次“轻松备考.放飞梦想”心理辅导活动,主讲老师——洪虹,主要参与者是初二两个班和初三两个班的学生。

岳阳市六中 “轻松备考.放飞梦想”心理辅导活动总结

岳阳市六中 “轻松备考.放飞梦想”心理辅导活动总结

岳阳市六中 “轻松备考.放飞梦想”心理辅导活动总结

岳阳市六中 “轻松备考.放飞梦想”心理辅导活动总结

本次讲座主要以“考前减压”为主题,在讲座开始,洪老师以“小蜜蜂”的游戏活跃现场的气氛,第一遍游戏提出专注力与反应,第二遍游戏说明反应和专注力通过训练是可以提升的,讲座以玩游戏、讲故事和看视频为主,面对中考我们和所有同学是一样的,要通过自己的努力去改变,通过跳蚤的故事,告诉我们要解除思维定势,打破自我设限的障碍,每天突破障碍1%的方法:习惯、心态、信念、语言方式。让孩子们看尼克胡哲的视频,告诉孩子们面对任何压力与困难都不能放弃,不能被打败。

活动最后洪老师分享了俞敏洪的一段话:人的生活方式有两种,第一种是像草一样活着。你尽管活着,每年还在成长,但是你毕竟是一颗草;你吸收雨露阳光,但是长不大。人们可以踩过你,人们不会因为你的痛苦而产生痛苦;人们不会因为你被踩了,而来怜悯你,因为人们本身就没看到你。

所以,我们每一个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都不是,但是只要你有树的种子,即使被人踩到泥土中间,你依然能够吸收泥土的养分,自己成长起来。也许两年、三年你长不大,但是十年、八年、二十年,你一定能长成参天大树,当你长成参天大树以后,遥远的地方,人们就能看到你;走近你,你能给人一片绿色、一片阴凉,你能帮助别人。即使人们离开你以后,回头一看,你依然是地平线上一道美丽的风景线。活动现场活泼、生动的氛围,让此次讲座顺利完成。