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案例小故事——让阳光住在心里
来源:本站原创 添加时间:2017年12月13日 【字体: 】 查看次数:

 

案例小故事——让阳光住在心里


  S某,女,16岁,高二年级学生,由爸爸妈妈陪同前来求助。

  第一次来到咨询室时,S外形打扮随和,精神不佳,话语不多。S说自己最近感觉很累,晚上很难入睡,影响到了白天的学习效率,感觉最近的学习成绩总是提不高,虽然自己很想努力好好学习,但就是晚上失眠。在特别烦躁的时候就希望妈妈能陪着说说话,或者陪着睡觉,也吃了很多的药和营养物质,都没有什么明显改善。

  咨询师共情了S,理解她晚上的入睡困难给她造成的不小的困扰。

  S没有太多的语言回答,只是不停地点点头。咨询的过程中,了解到S比较追求完美,咨询师同时对S的认知做了一些解释与缓和。

  咨询师同时还对S的父母提出了建议,先要改善孩子紧张焦虑的情绪,顺其自然,不给孩子施加过多的压力,给孩子一个缓冲的空间,让孩子觉得自己是被理解和包容的,对缓解睡眠与提高成绩都会有帮助。

案例小故事——让阳光住在心里

  两周以后,S再次来到了咨询室,这次看起来,精神比较饱满。S说上次的咨询回去以后,自己想了很久,觉得自己不应该给自己太大的压力,放松了心情,这几天睡得很好。同时又遇到了新的问题,现在文理分科了,自己与父母的意见不一致,自己觉得努力一下也是可以克服困难的。咨询师肯定了S的想法,也鼓励她继续坚持练习放松训练,坚持躯体放松,加强运动。同时对于选科,建议她能与爸爸妈妈多沟通,鼓励S说出自己的真实想法和规划,相信爸爸妈妈听了以后也会支持决定。

  在这个过程中咨询师也与S的父母做了较为详细的沟通,对于文理科选择的问题,父母表示会去尊重孩子的选择,不再去逼迫她。

  一家人对于老师提出的建议非常满意,希望下次有问题还能来求助。

  未成年人辅导站心理咨询师建议:

  在孩子的成长过程中,会遇到各种各样的问题,青春期的孩子,心理日趋成熟,是人生重要的十字路口,是心理发育和人格完善的重要阶段。此时当遇到困难时,容易走极端,需要身边的成年人,特别是父母的支持与理解。耐心、恒心、包容心、自信心是我们此时需要带给孩子们的,需要我们自己做到从而更好的影响到孩子,给他们营造一个有营养的支持性环境。针对分歧问题,父母可以给予建议,同时要尊重孩子的意见,给予他们支持,不要把自己的想法强加给孩子。

  每一个爸爸妈妈都希望把最好的给孩子,希望孩子不要经历自己曾经走过的弯路。在我们爱孩子的同时,我们也要清晰我们的爱是不是让孩子觉得轻松自由。协助孩子成长,让他们有自己的想法、主见,更好的去爱这个世界、享受生活,或许是我们能给他们最好的礼

  咨询热线:0730——8612355

  咨询地址:岳阳市青年中路市四中(南院)美术大楼三楼